前頭葉活性化音楽

δ(デルタ)波は、脳波計によって計測される、

周波数が 1 Hz から 4 Hz で高振幅の脳波であり、

徐波睡眠 (slow-wave sleep) と関連付けられている。

デルタ波はノンレム睡眠時のステージⅣで最も頻繁に検出され、

計測される脳波の 50% 以上になる。

ここでステージⅣというのは、

深睡眠期、徐波睡眠といわれ、

要するに深い睡眠の状態、リラックス状態のことである。

さて。

そんなデルタ波による前頭葉活性化音楽を聴いてください。

記憶力UP、集中力UP、海馬刺激、脳を活性化するかも、です。